Odchudzanie bez głodu.
Czy można się pozbyć nadwagi poprzez drastycznie ograniczenie ilości jedzenia? Można, ale takie odchudzanie jest bardzo niezdrowe. W ten sposób ogołacamy organizm z resztek potrzebnych substancji odżywczych i odwadniamy go. Ponadto rezultatem takiej diety jest osłabienie, rozdrażnienie i złe samopoczucie. Jest to typowa dieta niedoborowa, nieskuteczna i groźna dla zdrowia. czytaj dalej »